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“三减三健”迈向健康--平望镇妇联举办健康知识讲座
发布日期: [2019/4/30]      浏览次数:73

    4月28日下午,平望镇妇联在康苑妇女微家举办了一场健康知识讲座,主题是“三减三健”迈向健康,活动邀请了平望社区卫生服务中心的潘力医生主讲,康苑附近近30名妇女聆听了讲座,此次活动由轮值主席沈殿梅负责。
    随着人们生活水平提高,生活节奏加快,带来人们身体素质下降,潘医生从生活中影响健康的因素入手,讲解了如何做到“减脂、减糖、减盐”,再到“健康体重、健康口腔、健康骨骼”等等,讲得形象具体,可操作性强。大家觉得随着年龄增大,身体状况越来越差,做好保养很是关键。讲座后大家积极与医生互动,提出了一些自己的一些慢性疾病,咨询了从哪些方面改变不良生活习惯,潘医生一一认真作答。活动后老中医吴医生为他们免费把脉义诊。
    合理的饮食是身体健康的物质基础,对改善老年人的营养状况、增强抵抗力、预防疾病、延年益寿、提高生活质量具有重要作用。通过讲座,让在座的老年妇女深感健康要从自己的饮食开始,吃出健康来,生活才更有味。

 

 

 

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